Che cos’è la dipendenza alimentare? Parliamone con la Dott.sa Roberta Calvi Psicologo e Sessuologo in Emilia Romagna
La dipendenza alimentare è un rapporto morboso con il cibo. Rapporto caratterizzato da pensieri e comportamenti ossessivi, ritualistici e/o compulsivi. Che possono andare dalla restrizione al vomito, all’abbuffata, allo snacking.
Il cibo svolge una funzione ansiolitica/antidepressiva nonché di anestesia e compensazione di vissuti emotivi e affettivi di trascuratezza, violenza, vuoti, ambiguità o umoralità. E di esperienze traumatiche o conflittualità intrapsichiche o interpersonali. Può svolgere anche una funzione di difesa identitaria, di strutturazione di un apparente o assente confine con l’altro. Ovvero di riempimento o svuotamento del proprio io, di barriera e protezione o iper-esposizione allo sguardo dell’altro.
Che cos’è la dipendenza alimentare? Parliamone con la Dott.sa Roberta Calvi Psicologo e Sessuologo in Emilia Romagna
Come riconoscere se si soffre di una dipendenza?
- Il proprio comportamento/oggetto di dipendenza polarizza il pensiero e l’azione
- Si vive in funzione della propria dipendenza
- Si fa fatica a riconoscere di avere un problema o lo si minimizza
- Ci si vergogna della propria dipendenza e si prova a dissimulare la realtà
- Qualunque tentativo autonomo di risoluzione della dipendenza risulta fallimentare e inefficace
Che cos’è la dipendenza alimentare? Parliamone con la Dott.sa Roberta Calvi Psicologo e Sessuologo in Emilia Romagna
Come affrontare una dipendenza?
- Chiedere aiuto ad un professionista
- Acquisire consapevolezza della dipendenza (cos’è?)
- Comprendere i meccanismi prevalenti della propria dipendenza (come funziona?)
- Comprendere quale funzione emotiva e psicologica svolge la propria dipendenza (a cosa mi serve?)
- Comprendere quali difficoltà ci sono a monte della dipendenza
- Sviluppare nuove e più funzionali strategie e modalità di gestire le proprie sofferenze emotive ed affettive
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